足アーチ

この記事では、靴がキツくなった理由やその意味について紹介しています。靴がキツくなったら、配慮すべき身体からのサインです。足のバランスが崩れています。そのまま放置するとさらに低下したり、タコや鶏眼ができ、歩行バランスが崩れ・・・と悪循環へ。最後まで記事をお読みいただくことで、ケアやトレーニングの方法も手に入れられます。ぜひ最後までお読みください。