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足のトラブル&ケア

足のトラブル&ケア 足のこと

ー長年付き合っているタコ・魚の目

ー巻き爪が最近ひどくなってきた

ーおばあちゃんの爪が魔女みたいになっていた⁈

ー子供の足爪が割れてばかり

足のトラブルに対する解決策や原因をまとめています。問題解決のきっかけに活かしていただけたら幸いです

足のこと

踵の角質が気になる方へケアの本質公開:足のお手入れは何を塗るかより〇〇!

乾燥シーズンに踵がガサガサしてしまう方、ピキっと割れやすい方は今から入念にお手入れをすることで、いつもとは違う冬を越せるかもしれません。この記事では、一般的に勘違いされがちでよくご質問いただく内容の本質をまとめています。柔らかなぷにぷに踵を手に入れましょう
足のこと

疲れる靴を履いた後、そのまま放置していない?忘れちゃいけない●●●

長靴やパンプスを履くと足がとても疲れる、でも仕事で履かなくてはいけない・・・😓辛いところです。 実は、無理な体勢は肩と同じように足も筋肉が硬くなって凝るのです。放っておくと関節が硬く感じたり、血流にも関係してきて冷えやすかっ...
足のこと

タコ(胼胝)は削って終了?足のSOSを察知して対策をせよ!

足にタコがあるって珍しくないかなと思います。みなさんの身近な方はいかがですか?痛くないからとそのままだったりしないでしょうか? 実はタコは体の防御反応としてできているのも。 ですから、ある意味身体からのSOSといえます。 この記事では、タコ...
足のこと

どこに・誰に相談したらいいのかわからない?!足難民をゼロに!

「足が気になる。大丈夫かな。」 そう思った時、相談先って決まっていますか?迷う方も少なく無いのでは無いでしょうか。 実は、「何科を受診したらいいかわからない」と相談を受けることがあります。海外のように足病医がいませんから、いろいろな診療科に...
足のこと

爪白癬は治療してもしなくても生活やQOLへの影響はない?

爪白癬と言われたけど「ただ爪が白濁しているだけ」そう思っていませんか? 実は、爪白癬は爪が厚くなったり、脆くボロボロになったりと様々な変化、悪化します。この記事では、爪白癬によって身体的精神的にどんな影響を及ぼすのか研究データをもとに爪白癬...
足のこと

足は第2の心臓!筋力だけでなく〇〇がキーだった

こんにちは!フットケアコンサルタントナースのちーさんです。 第2の心臓といえば足。日本では昔から足を「第2の心臓」と表現して大切に捉えてきました。 最近でもロコモティブシンドローム予防やサルコペニア予防として下肢の運動に取り組まれています。...
足のこと

年をとると巻き爪になるわけではない!!!生活習慣の積み重ね

「年をとるとどうして巻き爪になるの?どうしてなるの?」 ご高齢男性患者さんから頂いたご質問です。巻き爪でご自身がリアルタイムに痛くて辛い思いをしているんです。この方と同じような疑問をお持ちも方も多いのではないでしょうか。 実は、お年を重ねる...
足のこと

巻き爪に関係ある〇〇?

巻き爪と靴って一見無関係っぽく感じませんか? 「たしかに〜」 もし、共感してくれた方はこの記事オススメしちゃいます😆!実は、靴は足にとても影響していて、外反母趾や足の指変形、爪の生え方まで変わってしまうことが少ないんです! ...
足のこと

a=Aひとつが正解?人の数だけいろいろな考えと正解がある

仕事がスムーズにいかない⤵️うまく伝わらない⤵️。 そんなときありますよね。背景には様々なコミュニケーションエラーが考えられます。 特に最近、多職種が多く関わるケースが増え、言葉の解釈...
Abeby(アベビー)

水虫(白癬菌)をうつさないたの工夫や対策

フットケアで白癬菌感染広げないためにどうしたら良いの?この記事では具体的にどうしたら感染源を増やさないのかについて、白癬菌の飛散を最小限にするための工夫や対策を紹介しています。置かれた環境によって使えるものや使えないものがあるでしょうが、ちょっとした工夫が大きな対策にもなります。ぜひ試していただけたら嬉しいです。
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