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療養支援

Abeby(アベビー)

「やってみよう」になれる気持ちを高める具体策5選〜自己行動変容を高める〜

何か提案しても「でも」「私なんか」という言葉が羅列する人がいます。一方、「やってみよう」とチャレンジ精神旺盛の人がいます。前者は後者のようにチャレンジは難しいのでしょうか?実は、変わることは可能です。この記事では自己効力感という概念の紹...
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