足のトラブル＆ケア

この記事では靴の中での低温火傷の危険性をまとめまいした。実は足の感覚が知らない間に落ちていることもあるのでとても危険なことが。この記事をよむことで、どんなことに注意したら安全に快適に使用できるのかわかります。専門看護師のちーさんと一緒に学習しましょう♪

この記事では爪用ゾンデの代用となるものを身近なもので提案しています。専門道具がなければできないと諦めていた方必見です。びっくりするほど簡単でコスパ最高！専門看護師ちーさんが、ポイントをわかりやすく解説。

  爪の端に靴下の繊維やゴミがたまった経験ありますよね？実は爪の先だけでなく爪の周囲、爪と皮膚の間の溝には角質やゴミがたまります。本来はなくていいものが溜まるので、匂いの素になったり、巻き爪を悪化させたりして時には痛みを増強させたり&#x2...

フットケア指導、退院指導、看護外来、診察場面で「ちゃんと〇〇してる」そう言っていたのになんで？と思うくらい想像した状態と違ってたってよくあることですよね。なぜなら、実は言葉の定義が人それぞれ違うなんです。この記事では、看護場面でよくある一端から看護師に大切なことの一部を専門看護師ちーさんが紹介します。

この記事では、爪切りが痛く感じる方向けの記事です。爪切りの度にストレスになっていませんか？実は一般的な爪切り以外にもヤスリを使うことで、安全に痛みなく爪を整えることができます。ヤスリの種類やそれぞれの特徴を専門看護師ちーさんが紹介します。

この記事では、足のゆびの毛の意味を健康を知る手がかりとして紹介しています。母趾の毛ケアし忘れちゃって恥ずかしい思いをしたことありませんか？実は、毛が生えてくるのはあなたの体が足の先まで血行がいい証拠なんです！なぜ、そう解釈できるのか専門看護師のちーさんがわかりやすく解説します。

この記事では、若々しく歩くために重要な趾（あしのゆび）を使った歩き方をするために、靴下やストッキングの履き方ポイントを紹介しています。ちょこちょこ歩く、ストッキングを履くと爪先が痛いなどと悩んでませんか？実は靴下やストッキングの履き方が重要なのです。自身の体験と多く患者さんを通じた経験や知識をもった専門看護師ちーさんが伝授します。

タコや魚の目に悩まされている人必見。この記事では、タコや魚の目ができる理由やその解決方法をわかりやすく専門看護師が解説しています。実は、ハイヒールやパンプスが原因なのではないんです、この記事を読めば、どうしたら繰り返さずに済むかがわかります。ちーさんブログで活かせる情報をゲットして、足の悩みを手放してくださいね。

みんなより寒く感じるのは自分の体質。そう思って我慢していませんか？実は体は冷えにくく変えられるんです。記事を読むことで、すぐにやりたくなる内容を紹介しています。こんなこと？と思うかもしれませんが続けると効果抜群。現役専門看護師のちーさんがご案内します。ぜひどうぞ！

巻き爪痛いですね？実は、矯正しても巻く原因がそのままならばまた巻き爪になります。そこで、巻き爪の原因とその対策をご紹介。日常生活のちょっとした意識で取り除かれるものばかりです。これを読むことでそのポイントを手に入れて巻き爪とサヨナラ！専門看護師ちーさんと一緒にいかがですか？