足のこと 「足が疲れた」「痛い」放置はヤバイよ！ヤバイよ！！絶対忘れちゃいけない 足の●●●
長靴やパンプスを履くと足がとても疲れる、でも仕事で履かなくてはいけない・・・😓辛いところです。
実は、無理な体勢は肩と同じように足も筋肉が硬くなって凝るのです。放っておくと関節が硬く感じたり、血流にも関係してきて冷えやすかっ...
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足のこと 
足のこと タコ（胼胝）は削って終了？足のSOSを察知して対策をせよ！
足にタコがあるって珍しくないかなと思います。みなさんの身近な方はいかがですか？痛くないからとそのままだったりしないでしょうか？
実はタコは体の防御反応としてできているのも。
ですから、ある意味身体からのSOSといえます。
この記事では、タコ...
子どもの足育 上履きってコレ大丈夫なんですか？そう思うアナタ、素直にやめた方がいいです
上履きっていうと、甲の部分がゴムで軽くてぐにゃぐにゃしてる「バレエシューズ」と言われるものが一般的。いま、この記事を読んでいる方の多くは「上履きってこんなものでしょう！学校指定だから仕方ない」そんなふうに思っているのではないでしょうか。
上...
足のこと 爪のこと、足のこと「どこに相談したらいいのかわからない？！」足や爪のお困りごとを解消
「手が届きにくくなってきた。爪切り大丈夫かな。」
そう思った時、相談先って決まっていますか？迷う方も少なく無いのでは無いでしょうか。
実は、足や爪のお困りことは
「何科を受診したらいいかわからない」と相談を受けることがあります。海外のよう...
足のこと 爪白癬は元気なうちに治療すべき！最期まで歩ける自分でいたい人必見
爪白癬と言われたけど「ただ爪が白濁しているだけ」そう思っていませんか？
実は、爪白癬は爪が厚くなったり、脆くボロボロになったりと様々な変化、悪化します。この記事では、爪白癬によって身体的精神的にどんな影響を及ぼすのか研究データをもとに爪白癬...
靴のこと 冠婚葬祭・職場、靴のTPO！「仕方ない」と諦める？うまく対応してしのぐ？足の健康
こんにちは！
フットケアコンサルタントナースのちーさんです。卒業卒園＆入学入園の季節ですね。好みに関わらず、TPOに合わせて革靴やパンプスを身につけなくてはいけない時があります。
しかし、足トラブルはその「ちょとしたとき」に起きて困ってる方...
子どもの足育 色・デザイン・キャラクター⁈NO！！！子どもの靴選びは〇〇で決まり！
こんにちは😃
子どもの靴って迷うことありませんか？最終的に「靴はサイズがあってて子供が気に入れば・・・。」と決めることが多いようです。
しかし、お子様は正解を知りませんから、色やキャラクター、メーカーで決めるしかないのです。...
足のこと 第2の心臓『足』！歩ける足を維持するためには、筋力だけでなく〇〇を見落としてはいけない
こんにちは！フットケアコンサルタントナースのちーさんです。
第2の心臓といえば足。日本では昔から足を「第２の心臓」と表現して大切に捉えてきました。
最近でもロコモティブシンドローム予防やサルコペニア予防として下肢の運動に取り組まれています。...
Abeby（アベビー） 傷で使うドレッシング材ってこんなに沢山⁉︎何が違うか迷ってしまう・・・
足に傷ができてしまった💦
「ただの引っ掻き傷」も糖尿病があったり、むくんでいたり、血行が悪かったりすると関連する詳しい医師に指示をもらいたいのが本音ではないでしょうか。
でも、現実的に難しい・・・そんな時も少なくありません。...
足のこと 痛い巻き爪！巻き爪になる原因と悪化させない対策ー生活習慣を見直そう
「年をとるとどうして巻き爪になるの？どうしてなるの？」
ご高齢男性患者さんから頂いたご質問です。巻き爪でご自身がリアルタイムに痛くて辛い思いをしているんです。この方と同じような疑問をお持ちも方も多いのではないでしょうか。
実は、お年を重ねる...