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足のトラブル&ケア

足のこと

爪のケアや爪切りで気をつけたいこと!爪割れしない方法

この記事ではフットケアの基本になる爪ヤスリの禁じ手、往復がけがなぜいけないのか。意外と根拠を明確に記されていないので、この記事では皮膚科医の意見をもとにまとめました。患者さんに質問されたときに自信を持ってお使いいただけるお返事ですので、ご活用いただけたら嬉しいです。
足のこと

おうちケアで自分の足をメンテナンス!颯爽と歩き続けるためのワンポイントアドバイス!

この記事では何歳になっても転倒を予防して、健康に過ごせるために足元のお手入れに着目しました。どうして歩行の姿勢が悪くなるのか、どうしてペタペタと小股で歩くのかは共通したものがあります。幾つになってもスムーズな歩行を維持できるためのポイントになるでしょう。
足のこと

爪ヤスリって知ってますか;︎簡単&時短!それでいて効果絶大の足爪ケア

この記事では、「忙しくてできない」から「忙しいからここまで」の転換を提案しています。完璧なフットケアを提供しようとしてできないよりも、ゴール設定を下げたとしても提供することの意義があります。関わるご縁をいただいた方への、そのちょっとのケアが足を、健康を、生き方を支えることになります。
足のこと

水虫?そう思ったら皮膚科にGO!絶対自己判断してはいけない

この記事では足水虫の治療期間や感染についてわかりやすくまとめています。水虫は白癬という疾患です。気づいた時がタイミングです、医師の診療を受け、根気よく治しておきましょう。放置しておくと、足トラブルの誘引にもなりかねません。元気に生き生きと歳を重ねるためにも、ぜひ!
足のこと

外反母趾っぽいけどワタシは?専門的な情報をわかりやすく解説

この記事では、ガイドラインにそって改めて外反母趾を紹介しています。外反母趾になる原因は一つではなく複合的なので、予防や悪化対策も身近なことからしやすいはず。子供の頃からの習慣を見直して悪化しないように一緒に対策しましょう!
足のこと

ありがたいけどフットケアを拒否する人の理由

この記事ではフットケアを患者さんに断られた時の受け取り方をまとめました。専門職者として相手の反応に揺さぶられないためにも、原因を客観的に捉える思考を持つことは不可欠です。拒否につながる要素と合わせて、なぜ客観的に捉えなくてはいけないのかまとめました。ぜひ、日常のケアに活かしていただきけたら嬉しいです。
足のこと

爪が食い込んで痛い!巻き爪だからと諦めていると今より悪化も⁉︎

巻き爪だから痛くなる!そう思っている方必見。もしかしたら、他に原因があるかも。本当の原因に対して正しい対策を行うことで痛みから解放されることも夢ではありません。靴選びの習慣を一気に変えることは難しいですが、少しずつ一緒に意識して行動しませんか?
足のこと

ー5歳若見えにも効果絶大⁉️足裏トレーニング

この記事では、足裏をなぜ鍛えた方がいいのか、鍛える方法などをまとめています。実は地味だけど辛いトレーニング。でも、読んでくれてるみんなが中間。一緒に頑張って続けていきましょう。専門看護師ちーさんも一緒に行いますので、ぜひ試していただきたいです。
足のこと

外反母趾が痛い!今より悪化するキケンあるんです、正しい対策方法ー靴Ver.

骨が当たって痛い。身近でこう言ってる方はどんな履物をどう履いていますか?実は足よりも幅が広すぎる靴は外反母趾を悪化させてしまいます。この記事では外反母趾の悪化を防ぐための靴に着目して整理しました。誤解している方が多い内容です。専門看護師ちーさんが根拠に基づいてお伝えします。
足のこと

フットケアって美容だけじゃない!医療や福祉は足を通して人をみる!足を看ることの意味

フットケアに携わる方は必見!この記事では、足を見ることでたくさんの情報が収集するこことをまとめました。実は、自己概念や習慣、クセなどまでわかってしまいます。この記事を読めば、フットケアをしていなくても足を見たくなります。ぜひ、看護の一旦として情報を活かしていただきたいと思います。
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