足のこと 爪のこと、足のこと「どこに相談したらいいのかわからない？！」足や爪のお困りごとを解消
「手が届きにくくなってきた。爪切り大丈夫かな。」
そう思った時、相談先って決まっていますか？迷う方も少なく無いのでは無いでしょうか。
実は、足や爪のお困りことは
「何科を受診したらいいかわからない」と相談を受けることがあります。海外のよう...
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足のこと 
靴のこと 冠婚葬祭・職場、靴のTPO！「仕方ない」と諦める？うまく対応してしのぐ？足の健康
こんにちは！
フットケアコンサルタントナースのちーさんです。卒業卒園＆入学入園の季節ですね。好みに関わらず、TPOに合わせて革靴やパンプスを身につけなくてはいけない時があります。
しかし、足トラブルはその「ちょとしたとき」に起きて困ってる方...
足のこと 第2の心臓『足』！歩ける足を維持するためには、筋力だけでなく〇〇を見落としてはいけない
こんにちは！フットケアコンサルタントナースのちーさんです。
第2の心臓といえば足。日本では昔から足を「第２の心臓」と表現して大切に捉えてきました。
最近でもロコモティブシンドローム予防やサルコペニア予防として下肢の運動に取り組まれています。...
足のこと 痛い巻き爪！巻き爪になる原因と悪化させない対策ー生活習慣を見直そう
「年をとるとどうして巻き爪になるの？どうしてなるの？」
ご高齢男性患者さんから頂いたご質問です。巻き爪でご自身がリアルタイムに痛くて辛い思いをしているんです。この方と同じような疑問をお持ちも方も多いのではないでしょうか。
実は、お年を重ねる...
靴のこと 楽に脱ぎ履きできる草履・下駄・足半（あしなか）！日本の文化をどこまで引きずる⁈
日本人は長きにわたって草履や下駄を履いてきました。日本人が靴を履くようになって100年ほど経ちますよね。しかし実は、歩き方や靴の履き方など、まだまだ「草履や下駄」時代のままなんです。びっくりしませんか？簡単に脱ぎ履きしやすいってことは、脱げ...
足のこと ズバリ！ここでしか読めない巻き爪と靴の関係
巻き爪と靴って一見無関係っぽく感じませんか？
「たしかに〜」
もし、共感してくれた方はこの記事オススメしちゃいます😆！実は、靴は足にとても影響していて、外反母趾や足の指変形、爪の生え方まで変わってしまうことが少ないんです！
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靴のこと 高齢者の靴は小より大、硬より柔、重より軽がいい⁈ホントとウソ
大は小を兼ねるとか、硬いより柔らかい素材がいいとか、軽い靴がいいとか、幅広靴がいいとかいう方がいますがいったい本当なのでしょうか？
自分の靴選びも簡単ではありませんが、人の靴となれば一層悩みます。それも、ご本人がいないとなれば尚更...
子どもの足育 どうやったら速く足れるの？まとめサイトにない㊙︎〇〇
検索すると「かけっこが速くなるコツ」や「子供の走り方トレーニング」など速く走れるようにどう体を使うといいか沢山出てきます。
しかしーし
気づいてしまいました！
速く走るためにとっても重要なのに、どのサイトを見ていても書いてないものがある...
Abeby（アベビー） 不思議‼︎日本では同じ靴を履くのはどうして？？
学校で靴を指定されるって皆さんは違和感を感じませんか？実は、指定靴が合わなくて足のトラブルが発生しているお子さんは少なくありません。身長ほど顕著な差こそありませんが、走ると体重の３倍が足への衝撃としてかかります。50kgだったら150kg...
足のこと 外反母趾や指の変形で痛い方！◯◯◯が救世主になる
この記事では、外反母趾、足趾の変形などで困ってる方へのメッセージです。痛みや擦れの緩和やタコや魚の目の予防に役立つオトーゼをご紹介しています。ぜひ最後までお読みいただき、辛さを我慢する生活から卒業していただきたいと願いています。