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看護師

Abeby(アベビー)

【ご報告】大阪で口演発表してきました

人の動きの制限がない秋の連休♡皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 私はとあるミッションを抱え、(群馬県から)大阪まで行ってまいりました!そして、「こんなことしていいのか⁉︎」をやってきました😆✨ ...
足のこと

「足が疲れた」「痛い」放置はヤバイよ!ヤバイよ!!絶対忘れちゃいけない 足の●●●

長靴やパンプスを履くと足がとても疲れる、でも仕事で履かなくてはいけない・・・😓辛いところです。 実は、無理な体勢は肩と同じように足も筋肉が硬くなって凝るのです。放っておくと関節が硬く感じたり、血流にも関係してきて冷えやすかっ...
足のこと

タコ(胼胝)は削って終了?足のSOSを察知して対策をせよ!

足にタコがあるって珍しくないかなと思います。みなさんの身近な方はいかがですか?痛くないからとそのままだったりしないでしょうか? 実はタコは体の防御反応としてできているのも。 ですから、ある意味身体からのSOSといえます。 この記事では、タコ...
足のこと

爪のこと、足のこと「どこに相談したらいいのかわからない?!」足や爪のお困りごとを解消

「手が届きにくくなってきた。爪切り大丈夫かな。」 そう思った時、相談先って決まっていますか?迷う方も少なく無いのでは無いでしょうか。 実は、足や爪のお困りことは 「何科を受診したらいいかわからない」と相談を受けることがあります。海外のよう...
靴のこと

冠婚葬祭・職場でのパンプス指定!がまんして履かなくてはいけない靴とその後のメンテナンスで差がつく

こんにちは! フットケアコンサルタントナースのちーさんです。卒業卒園&入学入園の季節ですね。好みに関わらず、TPOに合わせて革靴やパンプスを身につけなくてはいけない時があります。 しかし、足トラブルはその「ちょとしたとき」に起きて困ってる方...
足のこと

年をとると巻き爪になるわけではない!!!生活習慣の積み重ね

「年をとるとどうして巻き爪になるの?どうしてなるの?」 ご高齢男性患者さんから頂いたご質問です。巻き爪でご自身がリアルタイムに痛くて辛い思いをしているんです。この方と同じような疑問をお持ちも方も多いのではないでしょうか。 実は、お年を重ねる...
Abeby(アベビー)

糖尿病食事療法は食品交換表をなんで使うの???

この記事では、プチナース(照林社)で特集予定の「退院支援」を担当するちーさんの記事です。糖尿病患者さんの退院支援、食事療法のポイントを先取り第2段として書ききらなかった内容の一部をまとめています。ぜひ最後までお読みいただき、皆さんの生活や支援に活かしていただけたら嬉しいです。
Abeby(アベビー)

目標に向けてstep-by-step!小さく刻んで成功体験を積む療養支援

この記事では自信を持って目標に向かい達成するための目標管理方法のポイントをご紹介しています。実は、小さく刻んでstep-by-stepで達成の実感を得ることはとても重要なんですが、見落としがちでもあります。
足のこと

a=Aひとつが正解?人の数だけいろいろな考えと正解がある

仕事がスムーズにいかない⤵️うまく伝わらない⤵️。 そんなときありますよね。背景には様々なコミュニケーションエラーが考えられます。 特に最近、多職種が多く関わるケースが増え、言葉の解釈...
Abeby(アベビー)

水虫(白癬菌)をうつさないたの工夫や対策

フットケアで白癬菌感染広げないためにどうしたら良いの?この記事では具体的にどうしたら感染源を増やさないのかについて、白癬菌の飛散を最小限にするための工夫や対策を紹介しています。置かれた環境によって使えるものや使えないものがあるでしょうが、ちょっとした工夫が大きな対策にもなります。ぜひ試していただけたら嬉しいです。
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